頚椎症（変形性頚椎症）

首の違和感や痛みの正体「頚椎症（変形性頚椎症）」

「最近、首が回しづらい」
「朝起きた時に首が固まっている感じがする」
「長時間のデスクワークで首や肩がつらい」

このような症状が続いている場合、
『頚椎症（変形性頚椎症）』が関係している可能性があります。

頚椎症とは、首の骨（頚椎）や椎間板が年齢や生活習慣によってすり減り(変性)し、
痛みや可動域制限を引き起こす状態です。
多くの方に起こり得る身体の変化や老化であり、早い段階での対応がとても重要です。

頚椎症（変形性頚椎症）の症状

頚椎症では、次のような症状がみられることがあります。

• 首の痛み・重だるさ
• 首を動かしにくい、可動域が狭くなった感じ
• 肩や背中の張り・こり
• 長時間同じ姿勢で症状が強くなる
• 首を後ろに反らすと違和感が出る

初期段階では、しびれなどの神経症状が出ないことも多いのが特徴です。
そのため「ただの肩こり」「年齢のせい」と見過ごされがちです。

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

頚椎症（変形性頚椎症）の原因

頚椎症の主な原因は、頚椎への慢性的な負担の蓄積です。

• 加齢による椎間板の変性
• 頚椎の変形（骨棘形成）
• 長時間のスマホ・パソコン作業
• 猫背・前かがみ姿勢
• 首や肩に力が入りやすい生活習慣

これらが重なることで、首の構造に少しずつ変化が起こり、痛みや動かしづらさとして現れます。

頚椎症と頚椎症性神経根症の違い

頚椎症が進行すると、神経が圧迫される状態に移行することがあります。
これを頚椎症性神経根症と呼びます。

• 頚椎症：

→ 主に首の痛み・動かしにくさ（可動域制限）が中心となります。

• 頚椎症性神経根症：

→ 首の痛みに加え、腕や指へのしびれ・痛みが出現

「今は首だけ痛い」という段階で診察/治療することが、症状の悪化予防につながります。

頚椎症（変形性頚椎症）の診断方法

診断は、症状と身体所見、画像検査を総合して行います。

• 症状の経過や生活背景の確認
• 首の可動域や痛みの出方の評価
• レントゲン検査による骨の変形確認
• 必要に応じてMRI検査

「どのレベルで」「どの程度変化が起きているか」を把握することが重要です。

頚椎症（変形性頚椎症）の治療方法

治療は保存的治療が基本となります。

• 痛みを抑える内服治療
• 首・肩周囲のリハビリテーション
• 姿勢や生活動作の指導
• 症状に応じた物理療法や注射治療

特に、首だけでなく肩甲帯・体幹を含めた評価とリハビリが重要になります。
症状の程度や生活スタイルに合わせた対応が必要です。

頚椎症（変形性頚椎症）のFAQ

Ÿ™‹ 何科を受診すればよいですか？

→ 整形外科での受診が一般的です。

Ÿ™‹ 放っておいても大丈夫ですか？

→ 症状が続く場合は、早めの受診と治療が勧められます。

Ÿ™‹ リハビリは必要ですか？

→ 症状や状態によっては、リハビリが有効な場合があります。
首へのストレスを減らす事で症状を緩和していきます。

頚椎症でお困りの方へ

首の痛みや違和感は、
日常生活の質を静かに下げていく症状です。

「まだ我慢できるから」と放置せず、
状態を知ることが、将来の症状悪化を防ぐ第一歩になります。

当院では、診察と評価をもとに
患者さん一人ひとりに合った治療・リハビリを行っています。

首の痛みが気になる方は、
医療機関へ受診する事が非常に重要です。

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