腱板断裂

肩の痛みと動かしにくさの原因「腱板断裂」

「肩に力が入らない」
「腕を上げようとすると痛みが出る」
「夜、肩の痛みで目が覚める」

このような症状がある場合、
腱板断裂が関係している可能性があります。

腱板は、肩関節を安定させ、
腕を動かすために重要な筋肉と腱の集まりです。
その腱板が傷ついたり切れてしまうことで、
痛みや筋力低下、可動域制限が起こります。

腱板断裂の症状

腱板断裂では、次のような症状がみられます。

• 肩の痛み、特に動かした時の痛み
• 腕を上げにくい、途中で落ちてしまう
• 肩に力が入りにくい
• 夜間痛（横になると痛む）
• 肩の動きがぎこちなくなる

痛みだけでなく、筋力低下を伴うことが特徴ですが、
若い人であれば筋力低下が起こらず、
「なんだか動かしにくいな…」という違和感が
実は腱板断裂だった…という事も少なくありません。

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

腱板断裂の原因

腱板断裂の原因は、大きく分けて2つあります。

▶ 外傷性

• 転倒して手をついた
• 重い物を持ち上げた
• スポーツ中の強い衝撃

▶ 変性（加齢）

• 腱(すじ)の老化や血流低下
• 繰り返される肩への負担
• 微細な肩関節の炎症が悪化

等々、中高年以降では、
痛みの自覚がないまま筋肉やスジが断裂しているケースも少なくありません。

腱板断裂と肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）の違い

両者は症状が似ているため、
区別が重要です。

• 肩関節周囲炎

→ 痛みと可動域の制限が主に発生する

• 腱板断裂

→ 痛みに加え、特定の姿勢で筋力が低下したり肩の動きに違和感がある

正確な診断には、画像検査が必要になります。

腱板断裂の診断方法

診断は、症状と検査を組み合わせて行います。

• 症状や受傷機転の確認
• 肩の可動域、筋力テスト
• 整形外科的テスト
• レントゲン検査
• MRI検査やエコー検査

肩の筋肉や腱(スジ)の断裂の有無や大きさを評価します。

腱板断裂の治療方法

治療方針は、
年齢・断裂の程度・生活背景によって異なります。

保存的治療

• 痛みを抑える内服治療
• 物理療法
• 肩関節・肩甲骨周囲のリハビリテーション
• 注射治療

手術治療

• 断裂が大きい場合
• 保存的治療で改善が乏しい場合
• 若年者の場合、断裂が広範囲に及ぶケース

まずは保存的治療から検討することが多いです。

腱板断裂のFAQ

Ÿ™‹ 腱板は自然にくっつきますか？

→ 完全断裂の場合、自然治癒は難しいとされています。

Ÿ™‹ リハビリだけで良くなりますか？

→ 症状や断裂の程度によりますが、リハビリも重要な手段となります。

Ÿ™‹ 放置するとどうなりますか？

→ 症状が慢性化する可能性があり、動かし辛さが残ってしまう事もあります。

腱板断裂でお困りの方へ

腱板断裂は、
「年齢のせい」「五十肩だと思っていた」
と見過ごされやすい疾患です。

しかし、
痛みや筋力低下を抱えたままでは、
日常生活や仕事、スポーツにも影響が出てしまいます。

• 肩に力が入らない
• 夜間痛が続いている
• 肩の動きが明らかに悪くなった
• 特定の動きで力が入りにくい

このような症状がある場合は、
早めに医療機関で評価を受けることが大切です。

埼玉整形外科スポーツクリニックでは、
診察・検査をもとに、
症状に応じた治療やリハビリテーションを行っています。

肩の痛みや違和感が気になる方は、
医療機関への相談も選択肢のひとつです。

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