上腕二頭筋長頭腱炎

肩の前側の痛みの原因のひとつ「上腕二頭筋長頭腱炎」

「肩の前側がズキッと痛む」
「腕を上げたり、ひねると痛い」
「四十肩だと思っていたが、場所が少し違う気がする」

このような症状がある場合、
上腕二頭筋長頭腱炎が関係している可能性があります。

上腕二頭筋長頭腱は、肩関節の中を通る腱で、
肩の動きに大きく関与する重要な組織です。
この腱に炎症が起こることで、肩の前側に痛みが生じます。

上腕二頭筋長頭腱炎の症状

上腕二頭筋長頭腱炎では、次のような症状がみられます。

• 肩の前側のピンポイントな痛み
• 腕を上げる・肩ひねると痛む
• 重い物を持つと肩が痛い
• 動かし始めにズキッと痛みが出る
• 夜間や寝返り時に痛むこともある

動かしにくさよりも、痛みが先に出ることが多いのが特徴です。

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

上腕二頭筋長頭腱炎の原因

主な原因は、
肩への繰り返しの負担です。

• 急に重い物を持った
• 肩を使う作業やスポーツが続いた
• 肩を変な方向にひねった
• 加齢による腱の変性

肩関節周囲のバランスが崩れることで、
筋肉や腱に炎症が起こりやすくなります。

上腕二頭筋長頭腱炎と他の肩疾患との違い

肩の前側の痛みは、
以下の疾患でも起こることがあります。

• 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）
• 腱板断裂
• インピンジメント症候群

上腕二頭筋長頭腱炎は、
痛みの場所が比較的はっきりしている点が特徴です。

上腕二頭筋長頭腱炎の診断方法

診断は、症状と身体所見をもとに総合的に行います。

• 痛みの部位や動作時痛の確認
• 肩の可動域評価
• 整形外科的テスト
• エコー検査
• 必要に応じてMRI検査

エコー検査では、
腱の状態を動かしながら評価できるのが利点です。

上腕二頭筋長頭腱炎の治療方法

治療は、保存的治療が中心となります。

• 炎症を抑える内服治療
• 物理療法による疼痛緩和
• 肩関節・肩甲骨周囲のリハビリテーション
• 動作や使い方の指導
• 症状に応じた注射治療

症状や経過には個人差があり、
医師の指示に基づいた対応が重要です。

上腕二頭筋長頭腱炎のFAQ

Ÿ™‹ 自然に治りますか？

→ 軽症であれば改善することもありますが、長引く場合は処置が必要です。

Ÿ™‹ 肩を動かさない方が良いですか？

→ 適度な安静は良いですが、慢性的な安静は様々な負の影響も考えられるので、
状態に応じた動かし方が大切です。

Ÿ™‹ 四十肩との違いは何ですか？

→ 痛みの部位や動作時の痛みの感じ方に違いがあります。

上腕二頭筋長頭腱炎でお困りの方へ

上腕二頭筋長頭腱炎は、
「少し痛いだけだから」と
我慢されやすい肩の疾患です。

しかし、
痛みをかばい続けることで
他の肩疾患を併発したり、慢性化することもあります。

• 肩の前側の痛みが続いている
• 動かすたびにズキッとした痛みが出る
• 仕事や家事、スポーツに支障が出ている

埼玉整形外科スポーツクリニックでは、症状の評価からリハビリテーションまで、
肩の状態に応じた対応を行っています。

このような状態がある場合は、
できるだけ早い段階で医療機関を受診し、原因を確認することが重要です。

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