肘関節内側側副靱帯損傷(肘UCL損傷)

投球時の肘の内側の痛みの原因のひとつ「肘関節内側側副靱帯損傷」

「投げると肘の内側がズキッと痛む」
「ボールを投げる瞬間に肘が抜ける感じがする」
「肘の痛みで全力投球ができない」
「ボール投げた後や腕をふる動作をすると肘がジンジンする」

このような症状がある場合、
『肘関節内側側副靱帯損傷（UCL損傷）』が関係している可能性があります。

肘関節内側側副靱帯は、肘の内側にかかる負担を支え、
関節を守ってくれる重要な靱帯です。

この靱帯が損傷すると、
肘の痛みだけでなく、挙上動作や投球動作等の
日常生活やスポーツ動作そのものに影響が出る事もあります。

肘関節内側側副靱帯損傷の症状

肘関節内側側副靱帯損傷では、
次のような症状がみられます。

• 投球時の肘の内側の痛み
• 投球速度やコントロールの低下
• 肘の曲げ伸ばしで鋭い痛み
• 肘が抜ける・不安定な感じ
• 腕を振る時の痛みや違和感

初期は「違和感」程度でも、
無理を続けることで痛みが強くなる事が多いです。

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

肘関節内側側副靱帯損傷の原因

主な原因は、
投球動作等の高いエネルギーを繰り返し受けたストレスになる事が多いです。

• 野球の投球動作の繰り返し
• 疲労が溜まった状態での投球
• 投球フォームの崩れ
• 肩や股関節の可動域低下
• 急激な投球量や負荷量の増加

特に、成長期の選手では肘への負担が大きくなりやすく、
障害予防の活動や早期対応が非常に重要です。

肘関節内側側副靱帯損傷と他の肘疾患との違い

肘の内側の痛みは、以下の疾患でもみられます。

• 内側上顆炎（ゴルフ肘）
• 内側側副靱帯付着部炎
• 上腕骨内側上顆障害（成長期の肘）
• 肘部管症候群

内側側副靱帯損傷は、
投球時の痛みと不安定感、動作の不安感が特徴で、
競技動作や痛みが出る部位との関連を丁寧に診察していく事が非常に重要です。

肘関節内側側副靱帯損傷の診断方法

診断は、症状と身体所見や各種検査を基にして、総合的に行います。

• 痛みの部位と動作との関連
• 肘関節の不安定性評価や整形外科的テスト
• レントゲン検査（骨の評価）
• エコー検査
• 必要に応じてMRI検査

エコー検査では、靱帯の状態を実際に動かしながら診察する事が出来るので、
当院では積極的に活用しています。

肘関節内側側副靱帯損傷の治療方法

治療は、損傷の程度や競技レベルにより異なります。

• 投球量や運動量の調整と安静
• 炎症を抑える内服治療
• 物理療法による疼痛緩和
• 肩〜体幹〜股関節を含めたリハビリ
• 投球フォームや動作の指導
• 状態により注射治療を検討する場合もあります

肘だけを見るのではなく、
身体全体、全身の連動を考えていく事が重要です。

肘関節内側側副靱帯損傷のFAQ

Ÿ™‹ 痛みがあっても投げ続けていいですか？

→ 悪化する可能性があるため、医療機関での状態確認が非常に重要です。

Ÿ™‹ レントゲンで分かりますか？

→ 骨や関節の問題は分かりますが、靱帯損傷は分かりにくい事があります。

Ÿ™‹ 手術が必要になりますか？

→ 全ての方に必要なわけではありません。基本的に保存療法で寛解する事もありますが、　損傷具合が強い場合、手術が推奨される事もあります。

肘関節内側側副靱帯損傷でお困りの方へ

肘関節内側側副靱帯損傷は、
「投げすぎだから仕方ない」と
我慢されやすい疾患です。

しかし、
痛みを我慢して投げ続けることで、
損傷が進行し、日常生活がつらくなり、スポーツ復帰まで時間がかかることもあります。

埼玉整形外科スポーツクリニックでは、
靱帯や肘の診察、評価だけでなく、
競技復帰を見据えた長い視野とリハビリテーションに対応しています。

• 投球時の肘の内側の痛みが続いている
• 肘が抜けるような不安定感がある
• 投球フォームが崩れてきた気がする
• 運動パフォーマンスが落ちてきた

このような症状がある場合は、
できるだけ早い段階で医療機関を受診し、診察治療していく事が非常に重要です。

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