ばね指（弾発指）

指が引っかかる、曲げると痛い…それは「ばね指」かもしれません

「指を曲げ伸ばしするとカクンとなる」
「朝、指がこわばって動かしにくい」
「指の付け根が痛い」
「伸ばそうとすると引っかかって戻らない」

このような症状がある場合、
『ばね指（弾発指）』が関係している可能性があります。

ばね指は、放置すると
指が動かしにくくなったり、痛みが強くなることがあり、
早めの治療で改善しやすい疾患のひとつです。

ばね指（弾発指）とは？

ばね指（弾発指）とは、
指を動かすための腱（筋肉のスジ）が通るトンネル部分で、

腱がスムーズに滑らなくなり、引っかかりや痛みが出る状態です。

指を曲げたときに引っかかり、
伸ばすときに「カクン」と跳ねるように戻るため、
ばね指（弾発指）と呼ばれます。

ばね指（弾発指）の症状

ばね指（弾発指）では、次のような症状がみられます。

• 指の付け根の痛み
• 指の曲げ伸ばしで引っかかる
• 指を伸ばすときにカクンと跳ねる
• 朝にこわばりが強い
• 指の付け根に腫れや硬いしこりを感じる
• 進行すると指が伸びなくなることもある

初期は「少し引っかかる」程度ですが、
進行すると 痛みと動かしづらさが強くなることがあります。

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

ばね指（弾発指）の原因

ばね指（弾発指）の原因は、
指の使いすぎや腱の炎症が中心です。

特に以下のようなケースで起こりやすくなります。

• 家事や仕事で手をよく使う
• パソコン作業・スマホ操作が多い
• ゴルフやテニスなど握る動作が多い
• 手を使うスポーツをしている
• 加齢による腱の変性
• 糖尿病やホルモンバランスの影響

等々、ばね指（弾発指）は、
「突然発症する」というよりも
日常の負担が積み重なって発症することが多いです。

ばね指（弾発指）を放置するとどうなる？

ばね指（弾発指）は、放置すると

• 引っかかりが強くなる
• 指が伸びなくなる（ロッキング）
• 痛みが慢性化する
• 日常生活に支障が出る

などに繋がる事があります。

「そのうち治るかな」と我慢しているうちに、
治療に時間がかかるケースもあります。

ばね指（弾発指）の診断方法（検査）

ばね指は、
診察で比較的判断しやすい疾患です。

• 痛みの場所の確認（指の付け根）
• 引っかかりの有無
• 腫れや圧痛の確認
• 指の動きの評価

必要に応じて、エコー検査が有用ですので、
腱や腱鞘(けんしょう、スジの袋)の状態を確認することもあります。

ばね指（弾発指）の治療方法

治療は、症状の程度に応じて選択されます。

● 保存療法（軽症〜中等症）

• 安静（使いすぎを避ける）
• 内服治療（痛みや炎症を抑える）
• 湿布などの外用薬
• 電気治療等の物理療法
• 装具療法（固定）
• リハビリテーション（指の負担軽減）

● 注射治療

炎症が強い場合は、
腱鞘内への注射治療を行うことがあります。
ばね指では、 注射で改善するケースも多くあります。

● 手術療法

注射や保存療法で改善しない場合や、
ロッキングが強い場合は手術が検討されます。

ばね指（弾発指）のFAQ

Ÿ™‹ ばね指は自然に治りますか？

→ 軽症であれば改善することもありますが、悪化すると治療が長引くことがあります。

Ÿ™‹ 注射は痛いですか？

→ 痛みはありますが短時間で終わります。強引に勧める事はありませんので、
症状に応じて相談しながら決めます。

Ÿ™‹ 指を動かさない方が良いですか？

→ 使いすぎは悪化要因ですが、状態に応じた適切な動かし方が重要です。

ばね指（弾発指）でお困りの方へ

ばね指は、
「指が引っかかるだけ」と軽く見られがちですが、
悪化すると日常生活に大きく影響します。

• 指がカクンと引っかかる
• 指の付け根が痛い
• 朝のこわばりが強い
• 指が伸びなくなることがある

このような症状がある場合は、
できるだけ早めに医療機関を受診し、状態を確認することが大切です。

埼玉整形外科スポーツクリニックでは、
様々な治療方法で多様な選択肢を提示できる環境を用意しております。

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