Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）

膝の裏が腫れる…「Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）」かもしれません

「膝の裏がぷくっと腫れている」
「膝の裏が張って、曲げにくい」
「膝を伸ばすと突っ張る感じがする」
「歩くと膝の裏がだるい」
「膝の裏に違和感が続いている」

このような症状がある場合、
『Baker嚢胞（ベーカーのうほう）』が関係している可能性があります。

Baker嚢胞は、膝関節の中で増えた関節液（水）が
膝の裏側に袋状に溜まって膨らむことで起こります。

「膝の裏が腫れている＝怖い病気？」と不安になる方も多いですが、
多くの場合は膝関節内の炎症（半月板損傷や変形性膝関節症など）が背景にあります。
まずは原因を正確に診断することが大切です。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）とは？

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）とは、
膝関節の中で増えた関節液が、膝の裏側（膝窩部）に流れ込み、
袋（嚢胞）として膨らんだ状態です。

いわば「膝の水が、裏側に逃げてふくらんだもの」です。

嚢胞そのものが問題というよりも、
膝関節内で関節液が増える原因（炎症）が存在していることが重要です。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）の症状

Baker嚢胞では、次のような症状がみられます。

• 膝の裏が腫れる（膨らみが触れる）
• 膝の裏が張る、突っ張る
• 膝を曲げにくい、伸ばしにくい
• しゃがむと膝裏がつらい
• 歩くと膝の裏がだるい
• 立ち仕事で膝裏が重くなる
• 膝の痛みを伴うこともある

また、嚢胞が破裂すると、ふくらはぎに痛み・腫れ・熱感が出ることがあります。
（血栓症と症状が似るため注意が必要です）

※これらは一般的にみられる症状であり、診断を目的としたものではありません。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）の原因

Baker嚢胞の原因は、膝関節内の炎症やトラブルです。
関節液が増えることで、膝裏に袋ができてしまいます。

代表的な原因は以下の通りです。

● 変形性膝関節症
膝の軟骨がすり減り、炎症が起きて関節液が増えることで発生しやすいです。

● 半月板損傷
特に中高年の半月板損傷では、膝に水が溜まりやすく嚢胞の原因になります。

● 関節リウマチなどの炎症性疾患
膝関節の炎症が強いと、関節液が増えて嚢胞ができることがあります。

● 膝の滑膜炎（膝に水が溜まる状態）
スポーツや負担で膝内部に炎症が起きた場合にもみられます。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）と間違えやすい疾患

膝の裏の腫れ・痛みは、別の疾患でも起こります。

• 下肢静脈血栓症（DVT）
• 筋肉の肉離れ（腓腹筋など）
• 膝窩部の腫瘍性病変
• 神経の圧迫
• リンパ節腫大
• 膝窩動脈瘤

特に、急にふくらはぎが腫れて痛い場合は
血栓との鑑別が重要になることがあります。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）の診断方法

Baker嚢胞の診断は、
症状、診察所見、画像検査を組み合わせて総合的に行います。

● 問診・診察

• 膝裏の腫れの確認
• 膝の曲げ伸ばしでの張り感
• 膝関節内の腫れ（水腫）
• 膝の痛みの有無
• 半月板損傷を疑う所見の確認
• 変形性膝関節症を疑う所見

● エコー検査
Baker嚢胞は、エコーで

• 嚢胞の大きさ
• 内容物（液体かどうか）
• 周囲の炎症

を確認できるため、非常に有用です。
当院でも積極的に活用しております。

● レントゲン検査
嚢胞自体は写りませんが、
変形性膝関節症など「原因」を評価するために重要です。

● MRI検査（必要に応じて）
半月板損傷などが疑われる場合や、原因の評価が更に必要な場合に検討が必要です。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）の治療方法

Baker嚢胞の治療は、 「膝裏の袋だけを治す」のではなく、
原因となっている膝関節内の問題を治療することが基本です。

● 保存療法（基本）

• 膝への負担を減らす（歩きすぎ、しゃがみ込みを調整）
• 消炎鎮痛薬（必要に応じて）
• 物理療法
• サポーターなどで安定性を高める
• 膝周囲の筋力強化（リハビリ）
• 動作指導（膝に負担の少ない身体の使い方）

● 注射治療について

膝に水が溜まっている場合は、
状態に応じて

• 関節液の穿刺（抜く）
• 炎症を抑える注射

などが検討されることがあります。

ただし、嚢胞は原因が残っていると再発することも多いため、
根本原因の評価が非常に重要です。

● 手術療法について

多くの場合は保存療法で改善を目指しますが、

• 嚢胞が非常に大きい
• 痛みや可動域制限が強い
• 原因疾患（半月板損傷など）に手術が必要

といった場合には、手術が検討されることもあります。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）のよくある質問（FAQ）

Ÿ™‹ Baker嚢胞は放っておいても大丈夫ですか？

→ 小さいものは自然に小さくなることもあります。
ただし、原因となる膝の炎症が続くと大きくなったり、再発したりするため、
膝の状態を確認することが重要です。

Ÿ™‹ 破裂するとどうなりますか？

→ ふくらはぎに腫れ・痛み・熱感が出ることがあります。
血栓症と症状が似るため、自己判断せず受診する事が必要です。

Ÿ™‹ Baker嚢胞はスポーツを続けられますか？

→ 状態によります。 原因が半月板損傷などの場合は、運動で悪化することもあります。
無理に続けず、まず受診する事をおすすめします。

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）でお困りの方へ

Baker嚢胞（ベーカー嚢腫）は、
膝の裏の腫れが目立つため、不安になりやすい疾患です。

しかし実際には、
膝関節の中で起きている炎症（半月板損傷・変形性膝関節症など）を
適切に評価し、治療とリハビリを行うことで

• 膝裏の張りを軽くする
• 膝の曲げ伸ばしを楽にする
• 再発を防ぐ
• 膝全体の痛みを改善する

ことが十分に可能です。

特に、

• 膝の裏の腫れが続いている
• 膝の曲げ伸ばしがしづらい
• 膝の痛みも一緒に出てきた
• 急にふくらはぎが腫れてきた

このような場合は、なるべく早めに整形外科で評価を受けることを強くおすすめします。

埼玉整形外科スポーツクリニックでは、
診察・画像評価・リハビリテーションを組み合わせ、
あなたの膝の状態に合わせた治療方針をご提案します。

「この腫れは、どこが原因なんだろう？」
その悩み、ぜひ一緒に解決していきましょう。

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